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豆腐+牛奶 三日平小腹

来源:彩神app大发快3—彩神8app大发快32009-08-20 15:17:00编辑:珊珊

【导读】:“豆腐+牛奶”可以减肥 ?这是真的哦,而且这两样食物中都含有很高的营养,只要食用方法得当就会有瘦身效用。

“豆腐+牛奶”可以减肥 ?这是真的哦,而且这两样食物中都含有很高的营养,只要食用方法得当就会有瘦身效用。

豆腐+牛奶 三日平小腹

3日速效平腹

豆腐牛奶汤:3日速效平腹

像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶中煮(牛奶中加少许水,防止干锅),等沸腾后,依照自己的口味假如调味品即可食用。

豆腐+牛奶 三日平小腹

减肥原理

减肥原理:

豆腐篇——豆腐含大量的植物性蛋白质,吃进肚里易饱经饿,是优点多多的减肥食物。吃豆腐容易有饱腹感,而豆腐含有的植物性微量元素极其丰富,有助于排出多余水分,提高消化功能,特别是针对腹部的脂肪尤其有效。美国影星伊丽莎白泰勒曾靠吃豆腐减肥成功。

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